عن المنتج
التأمل اليومي – مساحة لتصفية الذهن وفهم المشاعر بوعي
"التأمل اليومي" هو أداة مصممة لمساعدتك على الغوص في مشاعرك وفهمها بشكل أعمق. من خلال مجموعة من الأسئلة التحفيزية، ستتمكن من تحليل حالتك العاطفية، والتعامل مع أفكارك بوعي، وتطوير عادات نفسية أكثر اتزانًا.
ما الذي ستجده في التأمل اليومي؟
مساحة لكتابة مشاعرك والتعرف على الأفكار والمحفزات التي تؤثر عليك.
أسئلة تساعدك على معالجة مشاعرك مثل: كيف يمكنني تحسين يومي بناءً على هذا الشعور؟
تمارين الامتنان التي تذكّرك بالنعم وتعزز لديك الشعور بالرضا والسكينة.
عجلة المشاعر التي تساعدك على تحديد حالتك النفسية بدقة أكبر.
لماذا تحتاج إلى هذه الورقة اليومية؟
لأنها تمنحك فرصة للتوقف، التأمل، وتحديد مشاعرك بوضوح، مما يساعدك على تحسين يومك واتخاذ قرارات أكثر وعيًا. اجعل هذه العادة جزءًا من روتينك اليومي ، واستمتع برحلة من السلام الداخلي والنمو النفسي.
بيانات اخرى
لا توجد تعليقات علي هذا المنتج
أنا هديل سامي دكتورة صيدلانية، متخصصة في كتابة المحتوى التوعوي حول الصحة النفسية، وأسعى لمساعدة الأفراد على التغلب على القلق، وتحسين التركيز، وزيادة الإنتاجية من خلال محتوى يعزز الوعي الذاتي والنمو الشخصي. أؤمن بأن الكلمات لها تأثير عميق في تشكيل أفكارنا ومشاعرنا، لذلك أحرص على تقديم محتوى يلامس القلوب ويحفّز العقول، سواء من خلال الكتب أو المنتجات الرقمية التي تساعد على بناء عادات صحية نفسياً وعاطفياً. عن المتجر متجري هو مساحة رقمية توفر منتجات إبداعية قابلة للطباعة بطابع نفسي، تساعد الأفراد على تنظيم حياتهم، واستكشاف مشاعرهم، وتعزيز صحتهم النفسية. تشمل المنتجات: أجندة 2025: للتخطيط بطريقة ملهمة ومتوازنة. جذور الطفولة في شخصياتنا: دليل للتأمل في تأثير الطفولة على الشخصية. التأمل اليومي: أداة لممارسة الوعي الذاتي والامتنان. مفكرة رمضان: رحلة روحانية وعقلية خلال الشهر الفضيل. كل منتج مصمم بعناية ليكون أكثر من مجرد أداة تنظيمية؛ بل وسيلة لاكتشاف الذات والارتقاء بالحياة اليومية.
